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Marinade antillaise

Préparation : 10 minutes                              Cuisson : néant                                                              Convives : /

COMMENT FAIRE

INGREDIENTS

3 gousses d’ail écrasées et dégermées

1 feuille de laurier

3 c. à soupe d’huile d’olive

jus et zeste de 3 citrons verts

2 à 3 piments de cayenne ou piment en poudre

sel

 RECETTE

  1. Mélanger tous les ingrédients dans un saladier.
  2. faire mariner les poissons écaillés et vidés pendant 1 heure au frais.

VARIANTE

Pour des maquereaux au barbecue ou plancha. Convient aussi pour crevettes et gambas ( les décortiquer et enlever le boyau central)

pour des poissons un peu gros, on pourra entallés légèrement les flancs pour permettre une meilleure pénétration de la marinade